脖子閃到怎麼辦...

    很多人都有閃到脖子的經驗，電腦族、帶小孩的媽媽、需要歪頭做事情的人（水電工？）這些都是常抱怨頸部酸痛，或是肩井疼痛的族群，如果在加上睡眠不足或睡眠品質不良（有小baby的人最知道），隔天在轉頭作事的時候，頸部就會突不其來的被「電到」，或是嚴重一點 起床的時候就發現脖子只能轉一邊，動另外一邊就會產生劇痛。


    大多數的人在首次發生「閃到」的時候，都是自行休息、貼貼酸痛藥布來處理，過兩天比較舒緩後就不再去理它，過兩個禮拜痊癒之後就完全忘記這件事然後繼續埋首原本的工作，繼續殘害自己的脖子。當發生了第二次、第三次的時候，才發現怎麼酸痛貼布沒有用了，休息了一個禮拜疼痛還是依舊難耐，有些人就會開始到醫院報到，尋求醫師的協助，吃了止痛藥，作作電療熱敷，過了一個月左右就好得差不多，也回到正常的生活。

    不過還是有些人因為工作忙碌無暇就醫，或是本身就是超級能「忍痛」，對這樣的不適輕輕帶過，繼續埋頭苦幹，這些人會發現過了一陣子痛習慣了，也就不覺得痛，或是痛慢慢減輕了，卻一個月又會再大痛一次，痛的範圍從頸部、肩部、慢慢擴大到肩胛骨旁邊，也就是俗稱「膏肓」的位置，甚至疼痛會傳到手臂，如此的過了一年半載，頸部僵硬酸痛已是家常便飯的時候，頸部或身體就發生了非常嚴重的不適與疼痛，痛到無法忍受完全沒有停歇的折磨，這時候才不得不到醫院尋求協助，有些運氣好的人打個針後就迅速緩解，但瞭解到自己脖子已經被操壞了，運氣不好的人，在醫師檢查後報告說是椎間盤突出，建議開刀，就送進了開刀房。

    上述所說的情況其實都是同一個問題，只是隨著時間演變以及出現警訊時怎麼處理，就會導致不一樣的結果，越早注意，趕快尋求協助，才能夠保持健康的身體，最後在老生常談一下，維持良好的姿勢、早睡早起以及適當的運動，才能夠享受美好人生。